Resimler
Videolar
Haberler
Yazılar
Replik Düplik
Kuruluşlar
Benim Dünyam
Kayıt Ol
Oturum Aç
Mutluluğun El Kitabı
Yazı Yaz
1273
2
Sağlık
Yorum Yaz
Yazdır
Tavsiye Et
17.1.2015
0 yorum
1191
okuma
Sağlık :
1. Çok su için.
2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. 3 E ile yaşayın: Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).
5. Meditasyon, yoga yapacak ve dua edecek zaman yaratın.
6. Daha çok oyun oynayın.
7. 2009'da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun.
8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.
9. 7 saat uyuyun.
10. Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
KİŞİLİK :
11. Hayatınızı başkalarınkiyle karşılaştırmayın.
12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.
13. Kendinizi fazla abartmayın; kendinizi ve sınırlarınızı bilin.
14. Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.
15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.
16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.
18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.
22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.
24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.
SOSYAL YAŞANTI :
25. Ailenizi sık arayın.
26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.
27. Herkesi herşey için affedin.
28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
29. Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.
30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.
31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı. Onlarla temasta olun.
HAYAT :
32. Doğru şeyi yapın!
33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
34. Tanrı herşeyi iyileştirir.
35. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.
36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
37. En iyisine henüz sıra gelmedi.
38. Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için tanrıya şükredin.
39. Maneviyatınız daima mutludur. Öyleyse mutlu olun.
Beğen
Beğenme
Tavsiye et
Rapor et
Yazdır
1191
Yer
Sağlık
17.1.2015
0
kişi beğendi
0
kişi beğenmedi
Etiket
#mutluluk
#kitap
Kaynak
Yorum yapabilmek için
Üye Olun
veya
Giriş
yapın
Mustafa Celep
adlı kullanıcının
diğer yazıları
Beden Hareket İçin Yaratılmıştır
Ayhan Kufacı
1601 okuma
Ağrı kesiciler baş ağrıtıyor
Sağlık Rehberi
1647 okuma
Grip aşısının tam zamanı
Sağlık Rehberi
1588 okuma
Akıl sağlığı için
Sağlık Rehberi
1713 okuma
İnsanları en çok korkutan 10 şey
Ayhan Kufacı
1833 okuma
Salatalık ve Faydaları
The Coolie
1410 okuma
Kansersavar Besinler
Sağlık Rehberi
1318 okuma
Zihinsel Gelişim Sizin Elinizde!
Sağlık Rehberi
1569 okuma
Hurmanın Müthiş Faydaları
Sağlık Rehberi
1608 okuma
Stresten Kurtulmanın 8 Yolu
Sağlık Rehberi
1421 okuma
Hastalıklar müzikle tedavi edilecek
Sait Üzüm
1770 okuma
Sedef Hastalığı Çözümleri
Bilal Okumuş
1951 okuma
Suyun Vücuda Sağladığı 10 Fayda
Sağlık Rehberi
1299 okuma
Hayatımızı Altüst Eden Sorun Stres
Sağlık Rehberi
1542 okuma
Kadınların Hayatını Kabusa Çeviren 5 Sorun
Sağlık Rehberi
1503 okuma
Birşeyler yaz
Sadece Ben
Bağlantılarım
B.Bağlantıları
Herkes
Yazıyı Mootol duvarına paylaşmak için
üye ol
veya
giriş
yap
http://www.mootol.com/Yazi1273/mutlulugun-el-kitabi
Adınız :
Gidecek E-posta :
Gönder
Tanıdıklarını haberdar etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
Adınız :
Rapor nedeni :
Rapor et
Yazı içeriğini rapor etmek için
üye ol
veya
giriş
yap
